Ürügulyás
Valami másra vágysz?
Mondd meg, mi van otthon, és keresünk recepteket, amelyeket ezekből elkészíthetsz.
Hozzávalók
Csoport nélkül
- 1
Pác
- 1 ek.
- 1
- 1
- 8 gerezd
- 2 ek.
További hozzávalók
- 3 db
- 1 db
- 2 db
- 1 db
- 1
- 1 db
- 5 gerezd
- 1 tk.
Elkészítés
-
A húst megmossuk, szárazra töröljük, és egy tálba tesszük. Hozzáadjuk a pác hozzávalóit, a fokhagymát pedig belereszeljük. Alaposan összekeverjük a húst a páccal, majd egy éjszakán át a hűtőben pihentetjük.
-
Egy lábasban felhevítjük a tisztított vajat (2–3 evőkanál). Hozzáadjuk a finomra vágott hagymát (a hús és a hagyma aránya 1:1), majd kis lángon puhára és üvegesre pároljuk. Ez a lépés hosszabb időt vesz igénybe, ezért ne siessünk, és időnként keverjük meg.
-
Ezután hozzáadjuk a finomra vágott zöldpaprikát, és még körülbelül 2 percig pirítjuk.
-
Hozzáadjuk a pácolt húst, és nagyobb lángon, időnként megkeverve körbepirítjuk, hogy kérget kapjon.
-
Ezután megsózzuk a húst, és felöntjük körülbelül egyharmad pohár forrásban lévő vízzel.
-
Hozzáadjuk a finomra vágott paradicsomot és a zöld csilipaprikát, majd összekeverjük.
-
Lefedjük a lábast, mérsékeljük a lángot, és a gulyást körülbelül egy órán át főzzük. Időnként ellenőrizzük a húst, és megkeverjük.
-
Ha a hús egy óra főzés után megpuhult, hozzáadjuk a reszelt burgonyát, a fokhagymát és a szárított majoránnát. Összekeverjük, majd fedő alatt, kis lángon még körülbelül 10 percig főzzük.
-
Lehúzzuk a lábast a tűzről, és tálalás előtt legalább 20 percig pihentetjük a gulyást.
-
Kenyérrel, péksüteménnyel vagy knédlivel tálaljuk.
Recept megosztása
Tápérték
A megadott hozzávalók alapján becsült értékek. Adagonként.
- Energia
- 491 kcal (2054 kJ)
- Fehérje
- 39.7 g
- Szénhidrát
- 13.6 g
- Zsír
- 30.6 g
- Cukrok
- 5.8 g
- Rost
- 3.2 g
- Só
- 1 g
Szükséges eszközök
- nagy keverőtál
- reszelő
- kés
- vágódeszka
- nagy, fedeles lábas
- fakanál
Tippek a recepthez
- A húst lefedve, hűtőben pácolja egy éjszakán át, majd pirítás előtt röviden csepegtesse le.
- A hagymát kis lángon, lassan párolja puhára, erős barnítás nélkül; ez adja a sűrű szaft alapját.
- Az őrölt paprikát és a fűszereket ne pirítsa sokáig szárazon, erős lángon, mert megkeseredhetnek.
- A burgonyát finomra reszelve csak a végén adja hozzá; liszt nélkül sűríti be a gulyást.
Lehetséges hozzávaló-helyettesítések
- tisztított vaj (ghí) helyett: sütéshez alkalmas olaj Az íze kissé kevésbé lesz vajas.
- lilahagyma helyett: vöröshagyma Azonos mennyiséget használjon.
- zöld kaliforniai paprika helyett: piros kaliforniai paprika Hasonló édességet és állagot ad.
- zöld csilipaprika helyett: őrölt csili A mennyiséget a kívánt csípősséghez igazítsa.
Tárolás és újramelegítés
- Hűtőszekrény
- A kihűlt gulyást zárt edényben, hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig tárolja.
- Fagyasztás
- Teljes kihűlés után légmentesen záródó edényben 2–3 hónapig fagyasztható. Egy éjszaka alatt, hűtőben olvassza ki.
- Újramelegítés
- Lassú tűzön, időnként megkeverve melegítse fel; ha túl sűrű, adjon hozzá kevés vizet.
Allergének
tej
Az allergéneket a felsorolt hozzávalók alapján jelöljük. Allergia esetén mindig ellenőrizd a felhasznált termékek összetételét és az esetleges nyomokban előforduló allergéneket.