Kovászos knédli
Leírás:
A kovászos knédli aktív kovásszal készülő, puha köret. A tésztát hosszabb ideig kelesztjük, majd a megformázott knédliket gőzben készre főzzük.
Valami másra vágysz?
Mondd meg, mi van otthon, és keresünk recepteket, amelyeket ezekből elkészíthetsz.
Hozzávalók
Tészta
- 150 g
- 250 ml
- 1 db
- 1,5
- 500 g
Elkészítés
-
Este készítsük el az aktív kovászt: 1–2 evőkanál félretett kovászhoz adjunk 75 g rozslisztet és 75 ml langyos vizet, alaposan keverjük össze, tegyük műanyag zacskóba, és szobahőmérsékleten hagyjuk érni 10–12 órán át.
-
Reggel ellenőrizzük, hogy a kovász megfelelően megérett-e. A dagasztás előtt tegyünk vissza 2 evőkanál kovászt a hűtőszekrénybe, a többit pedig készítsük elő a következő lépéshez.
-
Tegyünk 150 g kovászt a robotgép táljába, adjuk hozzá a többi folyékony hozzávalót és a tojást, majd használjuk a dagasztókart. Kanalanként, fokozatosan adagoljuk hozzá a lisztet, amíg a tészta fel nem kapaszkodik a dagasztókarra. Ezután adjunk hozzá még 2–3 evőkanál lisztet, és dagasszuk körülbelül 5 percig, amíg sima nem lesz. A kész tésztát tegyük műanyag zacskóba, és pihentessük 1 órán át.
-
Borítsuk a tésztát lisztezett deszkára, majd úgy dagasszuk, hogy a széleit középre hajtjuk és lenyomjuk, elfordítjuk, majd megismételjük a műveletet. Közben szükség szerint lisztezzük a deszkát. Amikor a tészta már megtartja az alakját, osszuk két részre, és mindkettőből formázzunk a kívánt alakú cipót.
-
Helyezzük a cipókat lisztezett vagy olajjal megkent tálcára, tegyük műanyag zacskóba, és hagyjuk kelni 1,5 órán át (hűvös helyiségben akár tovább is). Gőzölés előtt olajozzuk meg a párolóedény betétjét, helyezzük rá a knédliket, és gőzöljük 35 percig. 10 perc elteltével rövid időre emeljük fel a fedőt, villával szurkáljuk meg a knédliket, majd fedjük le újra, és gőzöljük készre. Az edény méretétől függően a két knédlit együtt vagy egyenként is megpárolhatjuk.
Recept megosztása
Tápérték
A megadott hozzávalók alapján becsült értékek. Adagonként.
- Energia
- 1117 kcal (4674 kJ)
- Fehérje
- 36.9 g
- Szénhidrát
- 214.6 g
- Zsír
- 10.8 g
- Cukrok
- 9.8 g
- Rost
- 9.8 g
- Só
- 0.9 g
Szükséges eszközök
- konyhai mérleg
- dagasztókarral felszerelt konyhai robotgép
- nagy keverőtál
- gyúródeszka
- tálca
- fedeles párolóedény
Tippek a recepthez
- A kovászos előtészta akkor használható, amikor láthatóan megnőtt, buborékos és kellemesen savanykás illatú.
- A lisztet fokozatosan adja hozzá; a tészta legyen sima és rugalmas, ne kemény.
- Kelesztéskor elsősorban a térfogat növekedését figyelje, mert hűvös helyen több időre lehet szükség.
- Párolás után vegye ki a gombócokat, és hagyja őket röviden kigőzölögni, hogy a felületük ne maradjon nedves.
Lehetséges hozzávaló-helyettesítések
- tej helyett: cukrozatlan szójaital Ugyanannyit használjon; az íz kissé eltérő lesz.
- szlovák polohrubá liszt helyett: finomliszt és rétesliszt 1 : 1 arányú keveréke Fokozatosan adagolja, hogy a tészta ne legyen túl kemény.
Tárolás és újramelegítés
- Hűtőszekrény
- A teljesen kihűlt gombócokat zárt dobozban 2–3 napig tárolja.
- Fagyasztás
- A teljesen kihűlt gombócokat szeletelve körülbelül 2 hónapra lefagyaszthatja.
- Újramelegítés
- A szeleteket néhány percig gőzölje; fagyasztva valamivel hosszabb idő szükséges.
Allergének
glutént tartalmazó gabonafélék, tojás, tej
Az allergéneket a felsorolt hozzávalók alapján jelöljük. Allergia esetén mindig ellenőrizd a felhasznált termékek összetételét és az esetleges nyomokban előforduló allergéneket.