Marhagulyás

Marhagulyás

Leírás:

Sűrű, párolt marhagulyás hagymával, paprikakrémmel és paradicsompürével. Ízlés szerinti körettel tálalható.

Sütés/főzés:
120 min
Nehézségi szint:
Közepes
Energia:
1923 kcalA teljes receptre

Címkék:

gulyás, marhahús

Hashtagek:

#gulyás #marhahús

Valami másra vágysz?

Mondd meg, mi van otthon, és keresünk recepteket, amelyeket ezekből elkészíthetsz.

Hozzávalók kiválasztása

Elkészítés

  1. A húst vágja kockákra.

  2. A vöröshagymát vágja fel, a fokhagymát tisztítsa meg, majd szükség szerint törje át vagy aprítsa fel.

  3. Friss paprika és paradicsom helyett adja hozzá a paprikakrémet és a paradicsompürét.

  4. Az olajon párolja üvegesre a vöröshagymát; szükség szerint öntsön alá kevés vizet, és párolja puhára.

  5. A megpárolt hagymához keverje hozzá a paprikakrémet, az őrölt köményt és a paradicsompürét.

  6. Amikor a folyadék részben elpárolgott, adja hozzá a húst, és röviden pirítsa, amíg meg nem változik a színe.

  7. Húzza le az edényt a tűzről, keverje hozzá az őrölt édes és csípős pirospaprikát, sózza, borsozza, majd adja hozzá az áttört fokhagymát. Öntsön alá körülbelül 1 dl meleg vizet, és párolja a gulyást 90–120 percig, amíg a hús megpuhul. Végül adja hozzá a majoránnát; a gulyást nem kell sűríteni.

  8. Amíg a gulyás párolódik, készítsen hozzá ízlés szerinti köretet.

Recept megosztása

Facebook X Pinterest WhatsApp E-mail

Tápérték

A megadott hozzávalók alapján becsült értékek. A teljes receptre.

Energia
1923 kcal (8046 kJ)
Fehérje
169 g
Szénhidrát
65 g
Zsír
111 g
Cukrok
33 g
Rost
14 g
Só
0.8 g

Szükséges eszközök

  • nagy, fedeles lábas
  • vágódeszka
  • éles kés
  • fakanál
  • fokhagymanyomó
  • mérőpohár

Tippek a recepthez

  • A hagymát lassan párold, és ha tapadni kezd, egyszerre csak kevés vizet adj hozzá; ez adja a gulyás természetes sűrűségét.
  • Az őrölt paprika hozzáadása előtt húzd le a lábast a tűzről, hogy a paprika ne keseredjen meg.
  • Párolás közben takarékosan pótold a vizet, így a gulyás sűrű marad külön sűrítés nélkül.
  • A majoránnát csak a végén add hozzá, hogy megőrizze az aromáját.

Lehetséges hozzávaló-helyettesítések

  • marha eleje helyett: csont nélküli marhalábszár Hosszú pároláshoz ideális, és puhulás után is szaftos marad.
  • házi paprikakrém helyett: bolti paprikakrém A hozzáadott só mennyiségét igazítsd a krém sósságához.
  • házi paradicsompüré helyett: cukrozatlan paradicsompüré Ugyanannyit használj belőle.

Tárolás és újramelegítés

Hűtőszekrény
Kihűlés után, zárt edényben legfeljebb 3 napig tárold hűtőben.
Fagyasztás
Köret nélkül, jól záródó edényben körülbelül 2–3 hónapig fagyasztható.
Újramelegítés
Lassan, lábasban melegítsd át alaposan; szükség esetén adj hozzá kevés vizet.

Hasonló receptek